1月28日
本日の体重測定なし
最近おさぼりしてました!
すみません…
でも筋トレは地味に続けてます!
誰への言い訳でしょうか
朝ごはん
バウムクーヘン少し
中華スープ(卵、ワカメ、豆腐、カニカマ)
写真撮り損ねましたが
バウムクーヘンは妹がくれた
水曜日のアリスのでした。
メイプルの風味がして
美味しかったです。
お昼
照り焼きチキン
サラダ
ちぢみほうれん草のお浸し
小松菜のナムル
大葉のおにぎり
お腹が苦しいです(*´꒳`*)
夕飯
ピクルス、味玉1個
子どもの食べ残しの照り焼きチキン少し
夕飯食べ過ぎてピンチです!!
美活
ひなちゃんねる腹筋7分
バレビュ ブリッジ15分
バレビュ 内腿5分
歩数8691歩