本日の体重46.7キロ（前日比-0.6キロ） 目標まであと1.7キロ ウエスト60センチ 朝ご飯 ウィンナー1本 フレンチトーストひときれ カニカマと卵とワカメのスープ フレンチトーストは8枚切りの1/4で 体脂肪乳とエリスリトールで作ったので 若干低糖質&脂質控え…