6月28日

本日の体重46.7キロ（前日比+0.3キロ）

ウエスト59.5センチ

排卵期に入り体重増え始めました！

いつもこれでやる気ダウンするので

今回は淡々と同じ動きをして

じっと堪えたいと思います！

見た目重視で！

そして今日も飲み会

来週もタコパで

体重爆増予定なので他の日で調整します(^^)

朝

ウィンナー1本、納豆

カスピ海ヨーグルトに蜂蜜

お昼から飲み会

みんなで飲んでいたはずなのに

気づいた時にはサシ飲みに！

なんと2人でワインボトル1本と

スコッチを2瓶も空けていました…

色々食べて飲んで…

ゲロゲロゲロッピーでした…

美活

ストレッチ

背筋100回

お尻上げ100回

ワイドスクワット100回

歩数1625歩