本日の体重48.7キロ（前日比+1.4キロ） 目標まであと3.7キロ ウエスト 64センチ 爆増*\(^o^)/* 朝ご飯 目玉焼きトースト 無糖ヨーグルト、ジンジャーペースト お昼ご飯 ナッツ、チョコ ゆべし 夕飯 年越し蕎麦 いろいろおつまみ 明日また増えてそうですけど …

本日の体重47.3キロ（前日比±0キロ） 目標まであと2.3キロ ウエスト64センチ 朝ご飯 ハーブサラダ ウィンナー一本 横浜メロンパン メープル味とクリーム入りを 子どもとシェア 栗どら焼き1/4個 お昼 ルーローハン、味玉、チンゲンサイ おやつ くるみっこ 夕…

本日の体重 47.3キロ（前日比+0.4キロ） 目標まであと2.3キロ ウエスト 63センチ 朝ご飯 ピーマンチーズ焼き ケーキ 誕生日のお祝いで貰いました♡ 幸せ♡ありがとう お昼ご飯 クワアイナでlunch 私はコブサラダ ポテトはみんなでシェア おやつ まめやのマメ4…

本日の体重 46.9キロ（前日比-0.8キロ） 目標まであと1.9キロ ウエスト63センチ 朝ご飯 無糖ヨーグルト、ジンジャーペースト お昼 煮込みハンバーグ、煮卵 酵素玄米1/2個 サツマイモのいとこ煮（小鉢で） と、ここまでは良かったものの、 その後間食ダラダラ…

本日の体重 47.7キロ（前日比-0.2キロ） 目標まであと2.7キロ ウエスト 64センチ 朝ご飯 無糖ヨーグルトにジンジャーペースト 体ぽかぽか(*^_^*) お昼ご飯 卵とハムのサンドイッチ 人参の糠漬け 味玉一個 夕飯はスキップ予定！ 追い込め私！ 美活 スクワット…

本日の体重 47.9キロ（前日比+0.1キロ） 目標まであと2.9キロ ウエスト 64センチ いっかーーん！ 増えてどうする( ﾟдﾟ) たくさん食べすぎました…反省 朝ご飯 くるみっこ 一個 子どもの食べ残しのトースト 二口 お昼 ブラックコーヒー 夕飯 ツナとフェンネル…

メリークリスマス！ 本日の体重47.8キロ（前日比±0） 目標まであと2.8キロ ウエスト64センチ 昨日やらかしたからか 生理中のせいか？ なかなかダウンしませんな〜 でもやらかしてもこうして レコーディングしてる自分を 体重計に乗る自分を 褒めてあげたい笑…

本日の体重 47.8キロ（前日比-0.2キロ） 目標まであと2.8キロ ウエスト 64センチ 朝ご飯 りんご一口、くるみっこ二個w ミニチャーシューマン半分 子どものあんぱん二口 お昼 bcaa 夕飯 蒸し野菜、蒸豚 あとたくさんお菓子食べちゃいました やってしまった( ˊ…

今日の体重 48.1キロ（前日比+1.0キロ） 目標まであと3.1キロ ウエスト 64センチ クリスマスパーティーで大増量*(^o^)/* 朝ご飯 りんご1/5個 マドレーヌ 1/2個 ウィンナー1本 お昼 bcaa 夕飯 ローソンのチキン チョコパイ くまさんミニカステラ せんべい チ…

本日の体重47.1キロ（前日比-0.3キロ） 目標体重まであと2.1キロ ウエスト 63センチ 朝ご飯はチーズトースト一口 バナナパウンドケーキ 一切れ お昼は主人の実家でクリスマス会 飲んで食べて食べて飲んで してました〜 最後にアイスケーキまで(*'▽'*) 夕飯は…

本日の体重 47.4キロ（前日比±0） 目標体重まであと2.7キロ ウエスト 63センチ 朝ご飯 バナナパウンドケーキ 2切れ ウィンナー1本 お昼 ママ友familyと牛角ランチ お肉食べまくりました♡はぁ〜幸せ 夕飯はスキップ 今日の美活 マッサージ スロージョギング25…

今日の体重 47.4キロ（前日比−0.8キロ） 目標体重まであと2.4キロ ウエスト 64センチ 今日の朝ご飯 福砂屋のカステラ 1/2切れ ウィンナー一口、おにぎり一口 お昼ご飯 パプリカ、ミニトマト、水菜のサラダ 蓮根と豚肉炒め じゃこピーマン 寝かせ玄米（梅、昆…

体重 48.2キロ 目標まで3.2キロ ウエスト 64センチ 朝ご飯 バナナのパウンドケーキ 3切れ ウィンナー1本 ブラックコーヒー パウンドケーキ は自家製で 大豆粉とココナッツオイルで使ってます という事で少しはヘルシー？と言い訳 お昼は ブラックコーヒーの…

はじめまして まはママと申します。 2人の子どもを出産し数年 年齢のせいか、生活習慣が要因か 常に体型、体重をキープしていたのですが ここ2年ほど数々の誘惑に負け メリハリのない生活を送っていたところ すっかりわがままbodyに！ 今までは少し太ったか…