本日の体重 46.9キロ（前日比-0.8キロ） 目標まであと1.9キロ ウエスト63センチ 朝ご飯 無糖ヨーグルト、ジンジャーペースト お昼 煮込みハンバーグ、煮卵 酵素玄米1/2個 サツマイモのいとこ煮（小鉢で） と、ここまでは良かったものの、 その後間食ダラダラ…