12月 26日

本日の体重　47.9キロ（前日比+0.1キロ）

目標まであと2.9キロ

ウエスト 64センチ

いっかーーん！

増えてどうする(　ﾟдﾟ)

たくさん食べすぎました…反省

朝ご飯

くるみっこ　一個

子どもの食べ残しのトースト　二口

お昼

ブラックコーヒー

夕飯

ツナとフェンネルのサラダ

おでん

夕飯後にお土産で貰った

どら焼き、チョコ、ポテチなど

食べてしまいました*(^o^)/*

でも家族でシェアしたから…ね？

太ると脳みそも脂肪化するのか

言い訳多いな〜

美活

スクワット30回

スロージョギング　25分

カーヴィーダンス　ゆるとメラメラ

歩数　12847歩