12月 24日

本日の体重 47.8キロ（前日比-0.2キロ）

目標まであと2.8キロ

ウエスト　64センチ

朝ご飯

りんご一口、くるみっこ二個w

ミニチャーシューマン半分

子どものあんぱん二口

お昼

bcaa

夕飯

蒸し野菜、蒸豚

あとたくさんお菓子食べちゃいました

やってしまった( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

明日がんばろ

今日の美活

ストレッチ

マッサージ

バレビュ　ブリッジ15分

脚線美　15分

歩数　7722歩