12月22日

本日の体重47.1キロ（前日比-0.3キロ）

目標体重まであと2.1キロ

ウエスト　63センチ

朝ご飯はチーズトースト一口

バナナパウンドケーキ 一切れ

お昼は主人の実家でクリスマス会

飲んで食べて食べて飲んで

してました〜

最後にアイスケーキまで(*'▽'*)

夕飯は

あまりお腹すいてなかったので

きゅうりと人参のぬか漬け

子どものご飯一口

でした。

今日の美活

生理が始まったので

ジョギングはお休み。

ストレッチとマッサージ

スクワット20回

ランジ20回

歩数　7163歩