6月6日

本日の体重47.0キロ（前日比-0.5キロ）

健診まであと4日

ウエスト60センチ

朝

ウィンナー1本

カスピ海ヨーグルトに蜂蜜、シナモン

チーズトーストひと口

お昼

コールスローサラダ、ふかし芋

冷汁

夜

プロテイン豆乳割り

オムライスひと口

美活

スロージョギング

ストレッチ

ワイドスクワット100回

お尻上げ100回

背筋100回

歩数16331歩