6月5日

本日の体重47.5キロ（前日比-0.7キロ）

健診まであと5日

ウエスト61センチ

水分抜けました(^^)

朝

ウィンナー1本

無糖ヨーグルトにシナモンメープル

デコポン少し

お昼

なんか色々混ぜ麺

間食

70%カカオチョコ1枚

夜

コールスローサラダ

プロテイン

美活

スロージョギング

ストレッチ

スクワット10種100回

背筋100回

お尻上げ100回

腹筋プログラム10分

鬼腹筋

歩数5167歩