本日の体重47.5キロ（前日比-0.7キロ） 健診まであと5日 ウエスト61センチ 水分抜けました(^^) 朝 ウィンナー1本 無糖ヨーグルトにシナモンメープル デコポン少し お昼 なんか色々混ぜ麺 間食 70%カカオチョコ1枚 夜 コールスローサラダ プロテイン 美活 ス…