本日の体重46.2キロ（前日比-0.2キロ） 目標まであと1.2キロ ウエスト59.4センチ 朝 ウィンナー1本 成城石井のプンパニッケル1/2で きんぴらごぼうにチーズ 無糖ヨーグルト、ブルーベリージャム フルグラ少し お昼 エビフライ4本、タルタルソース ポテトサラ…