5月31日

朝

ウィンナー少し

カスピ海ヨーグルト

マンゴー

お昼

トマト1個、キムチ、カツオにんにく

ピーマンとハムのマスタードマリネ

コストコの台湾風混ぜそば

夜

ポテトサラダ、豚肉と蒸し野菜

鶏皮のカリカリ焼き　ひと口

食後に雪見だいふくひと口と

デコポン食べました♡

明日から仕事です＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

ボケボケ過ぎて働ける自信なしです

美活

スロージョギング

ストレッチ

ワイドスクワット100回

背筋100回

お尻上げ100回

鬼腹筋

歩数11316歩