朝 写真ブレてましたw ウィンナー1本 カスピ海ヨーグルトに蜂蜜 メイプルくるみパンひと口 お昼 クリスピーチキン3個、トマト サラダほうれん草、レタス なめこの味噌汁にとろろ昆布 お赤飯1/4個 クリスピーチキンを 今の新作ファミチキのように 柿の種で揚…