本日の体重48.0キロ(前日比-0.2キロ) 目標まであと3.0キロ ウエスト64センチ 朝ご飯 ゆで卵1個 六人衆のどら焼き2種類を 半分ずつ うすかわのかぼちゃ半分 朝からあんこづくしでhappyでした お昼 焼肉サラダ (人参、ニンニクの芽、トマト キャベツ、レモ…
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