測定なし 明日から測ります( ^ω^ ) 朝ご飯 ウィンナー1本 コストコのパンプキンマフィン 黒ごままんじゅう1/2 クリームチーズに桃グァバジャム お昼 白身魚の西京焼き ふろふき大根 柚子味噌風味 ごぼうサラダ、ルッコラ、レタス ミニトマト、ロースハム 明…

本日の測定なし 生理前というか排卵期のためか 浮腫やすく代謝が下がってる予感 こうやって考えると女性って 痩せやすい期間はほんの一瞬 なんではないだろうか… 朝ごはん ウィンナー1本 無糖ヨーグルトにジンジャーペースト 子どものトースト少し お昼 プロ…