本日の体重46.9キロ（前日比-1.3キロ） 目標まであと1.9キロ ウエスト62センチ おなかまだすいてませんが あんまり空腹が続くのも せっかく鍛えた少ない筋肉量が 減るのも嫌なのでまたゆるっと やります(^^) 朝ご飯 苺1個、無糖ヨーグルト 成城石井のプンパ…