本日の体重47.8キロ（前日比+1.2キロ） 目標まであと2.8キロ ウエスト60.7センチ 朝ご飯 ウィンナー1本 サラダ ココナッツとバナナのベーグル1/3個 お昼 パクチーたくさんのフォー 鶏胸肉でガイヤーン ふりふりポテトBBQ味 おやつ 干し芋やらアルフォートや…