本日の体重47.2キロ(前日比-1.6キロ) 目標まであと2.2キロ ウエスト60.2センチ 朝ご飯 ウィンナー1本 豆乳グルトにマンゴーソース、ブルーベリー ココナッツフルグラひとつかみ チョコワ5粒 朝からたくさん食べて 元気もりもり! お昼ご飯 プロテイン 夜ご…
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