本日の体重47.1キロ（前日比-0.6キロ） 目標まであと2.1キロ ウエスト60センチ 朝ごはん 無糖ヨーグルト、きな粉、ナッツと蜂蜜がけ パンの切れ端 ウィンナー1本 お昼 ツナマヨおにぎり ブロッコリー、ミニトマト、オニオンソテー じゃがいもと肉団子の照り…