本日の体重46.5キロ（前日比-0.6キロ） 目標まであと1.5キロ ウエスト60センチ お帰り6の人*\(^o^)/* 朝ごはん ウィンナー1本 無糖ヨーグルトに ハニーナッツ、きな粉、バナナ1/2本 チーズマヨトースト2口 お昼 レタス、ブロッコリー 鶏ハム、スパニッシュオ…