本日の体重45.85キロ（前日比+0.15キロ） 目標まであと1.85キロ ウエスト59センチ 朝 ウィンナー1本 無糖ヨーグルトにナッツの蜂蜜漬け ミニトマト2個、りんご2きれ 台湾のヌガークッキーとパイナップルケーキ お昼 焼肉 豚バラ、レタス、ピーマン、玉ねぎ、…