3月18日

本日の体重45.85キロ（前日比+0.15キロ）

目標まであと1.85キロ

ウエスト59センチ

朝

ウィンナー1本

無糖ヨーグルトにナッツの蜂蜜漬け

ミニトマト2個、りんご2きれ

台湾のヌガークッキーとパイナップルケーキ

お昼

焼肉

豚バラ、レタス、ピーマン、玉ねぎ、ネギ

TKG

久しぶりのTKGは震えました…

おやつ

ジャイアントコーンのアイス

チョコ、ナッツ、おせんべい、柿ピー

色々貪りました*\(^o^)/*

美活

ストレッチ

ワイドスクワット60回

背筋50回

お尻上げ50回

歩数8792歩