2月29日

測定お休み中

朝ご飯

豆乳グルト　

ブルーベリーにジンジャーペースト

ウィンナー1本

トーストとフルグラ少し

食欲が爆発して大変です＼(^ω^)／

お昼

ミニトマト、大根

柚子味噌マヨで食べました。

お腹のむくみがすごいので

少し休めてあげたいところ。

甘いの食べたい欲がすごいのですが　

なんとか持ち堪えました！

夕飯

作るついでにつまみ食い

トマトと鶏肉のカレー

エリンギの麺つゆバターソテー

長芋のゆかり和え

大根サラダ

美活

スロージョギング25分

ストレッチ

ワイドスクワット30回

バレビュ　脚線美15分

歩数　8735歩