2月27日

測定　お休み中

朝ご飯

豆乳ヨーグルト

ブルーベリー、ナッツの蜂蜜漬け

ウィンナー1本

チーズトーストひと口

お昼

プロテインにまめごろうw

やる気と痩せ期の崩壊です＼(^ω^)／

のんびりやります

夜ご飯

ガーリックシュリンプ

キャベツ千切り

ミニトマト、きゅうりスティック

マカロニサラダ、サツマイモ

子どもが残したハンバーグ

食後に

芋けんぴ、チョコ一個

美活

ストレッチ

開脚

ワイドスクワット30回

歩数9332歩