2月26日

測定　お休み中

朝ご飯

ウィンナー1本

Rベイカーさんの抹茶バブカ1切れ

ヴィドフランスさんのクリーム餡パン1/2個

子ども用のコーン食パンひと口

最近恒例になりつつある

お給料出たらお疲れ様のパン祭り開催

朝から美味しいパン達を食べられて

幸せの極みです(^^)

夕方の間食を控えられれば

Bestなのですが

おやつ時間より夕方に間食

したくなるんですよね〜

クセ？習慣？

今週は意識して夕方以降の間食を

辞めてみます！

食べるなら3時まで^_^

お昼ご飯

お家ご飯

キャベツ千切り、紅生姜

ひじきの混ぜ込みご飯

魚の唐揚げ、牡蠣のグラタン

豆乳の野菜スープ

でした〜

おやつ

有言実行で食後に食べました！

ちゃんとオヤツ時に！

いやいや、量w

この後お腹壊してトイレ通いw

夜に子ども達のご飯のグラタンと

ジャーマンポテトを少し摘みました

あとハッサク

美活

ストレッチ

開脚

ワイドスクワット30回

カーヴィーダンスゆるゆる

カーヴィーダンスメラメラ

部分痩せカーヴィー15分