2月12日
本日の体重47.5キロ
目標まであと2.5キロ
ウエスト61センチ
朝ご飯
ウィンナー1本、ハムエッグ
ピザトースト、ブルーベリークリチサンド
（食パン8枚切り1／2枚使用）
カフェラテ
朝は食べても太らない＼(^o^)／
お昼
スープストック の鶏肉とトマトのシチュー
ルッコラのサラダ
玄米ご飯
でした。
スープストック のこのシチューが
大好きで毎年この時期になると
一度は食べています♡
昔は良く通いましたが
今思うと高い！
毎日自分のご飯にこんなに
出せませんね。the主婦
夕飯
納豆巾着に鶏皮ピー
あと…お菓子／(^o^)＼
やらかしが取らなくてやるゼロモードに
いかんいかん〜！
ゆるく、楽しくやらなくては
お腹がグルグルいっています
明日には体重減ってるかしら(^^)
美活
ストレッチ
部分痩せカーヴィー15分
ワイドスクワット20回
歩数7545歩
