まはママ ダイエット日記

二児の母です。いつのまにか増えた体重…食事管理と宅トレメインでダイエットします

2020-01-23から1日間の記事一覧

1月23日

本日の体重計測忘れ 久しぶりに寝坊しましたー 朝ご飯 主人の母に買ってもらった サンドイッチ1/3個 バナナマフィン1/4個 ミニガレット1枚 完全にデブ脳発動中‼︎‼︎ 軌道修正せねば! お昼 ブラックコーヒー 夕飯 焼きカレー二口、マッシュポテト少し 子ども…

1月22日

本日の体重47.4キロ(前日比+0.2キロ) 目標まであと2.4キロ ウエスト62センチ 朝ご飯 ハムエッグ、ブラン食パン1/2枚 コストコマフィンバナナ味1/4個 生理前を言い訳に 空腹がすごいです! 今日はお腹いっぱい食べて 明日に備えたいところ お昼は梅の花でlu…