1月23日

本日の体重計測忘れ

久しぶりに寝坊しましたー

朝ご飯

主人の母に買ってもらった

サンドイッチ1/3個

バナナマフィン1/4個

ミニガレット1枚

完全にデブ脳発動中‼︎‼︎

軌道修正せねば！

お昼

ブラックコーヒー

夕飯

焼きカレー二口、マッシュポテト少し

子どもが作ったフルーチェ

生理になってなんとなく

胃腸がおかしかったので

明日からプロテイン飲みます(^^)

美活

バレビュ脚線美15分

マッサージ

歩数7581歩