1月31日

本日の体重47.2キロ（前日比+0.1キロ）

目標まであと2.2キロ

ウエスト62センチ

朝ごはん

ウィンナー1本、チーズ1個

妹が買ってきてくれた

話題のミスド

ピエールエルメとのコラボ

3種類

売り切れでこの3種類しかなかったそう

味は外側は一緒の生地で

微妙な違いはあるものの

流石にこれみっつは重たいw

大人3人でシェアして食べました

んでもって胃もたれです*\(^o^)/*

お昼

きゅうり1/2本、トマト1個

クロワッサンサンド

（味玉、レタス、きんぴら）

これをこのまま職場に

持っていく私は

勇者！

こちらのクロワッサン

クリエイトで見かけて気になっていた

糖質オフのパンです(^^)

カロリーが157kcal

糖質なんと8.6gです！

はい、優秀！

さすがのドーナツ様、お昼まで

おなかに存在感を感じていましたが

食べないでスキップすると

夕方の空腹からのどか食いになると

いけないので休憩中にきちんと

いただきました(^^)

小麦粉製品取り過ぎたなぁ〜

お昼はパンでない方が正解な

気がしましたが、もう使っていたし

良しとしました( ^ω^ )

夕飯スキップ

美活

ひなちゃんねる鬼腹筋

ストレッチ

ワイドスクワット50回

スロージョギング25分

歩数10917歩