2月1日

本日の体重46.4キロ（前日比-0.8キロ）

目標まであと1.4キロ

ウエスト61センチ

朝ごはん

ウィンナー2本

卵サンドひときれ

ミニトマト2個

お昼

フードコートではなまるうどん

半分も食べてないはず！

あとは家族のをちょこちょこ貰ったり

おやつ

ジェラート

スタバの新作

ミルクティー味を二口くらい

夕飯

トマト鍋、おでんの残り、餃子

酢の物

でした*\(^o^)/*

夜に腹パンです！

週末食べ過ぎる癖をそろそろ

変えたいところですが、

まぁヘルシーに行けたかな？

てことで良しとします👌

美活

ストレッチ

コンディショニング

歩数11681歩