まはママ ダイエット日記

二児の母です。いつのまにか増えた体重…食事管理と宅トレメインでダイエットします

2月21日

本日の体重 測定なし

そろそろ乗らなきゃなぁ…

明日あたり乗ろうかしら(怯え)

 

 

 

朝ご飯

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豆乳ヨーグルトにジンジャーシロップ

ウィンナーひと口(直置きw)

 

残り物消費レシピで

黒糖きなこスコーンを焼いたので

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こっからスコーン一切れ

 

 

夕飯

晩酌しました!

 

 

美活

ストレッチ

マッサージ

バレビュ部分痩せ

ワイドスクワット30回

歩数9510歩