2月28日

測定お休み中

朝ご飯

ウィンナー1本

豆乳グルトに

ブルーベリーとジンジャーペースト

チーズトースト少し

お昼

ルッコラの温サラダ卵入り

ガーリックシュリンプ、サツマイモ

おにぎり（昆布、明太子）

夕飯

餃子、麻婆豆腐、バンバンジー

納豆キムチ

食後のおやつがやめられまへん(T-T)

チョコいっぱい食べました＼(^ω^)／

美活

ストレッチ

ワイドスクワット60回

腕トレ20回

カーヴィーダンスゆるゆる

カーヴィーダンスメラメラ

歩数7848歩