まはママ ダイエット日記

二児の母です。いつのまにか増えた体重…食事管理と宅トレメインでダイエットします

2020-05-18から1日間の記事一覧

5月17日

朝 ウィンナー1本 無糖ヨーグルト、パイナップル6切れ お昼 プロテイン 夜 晩酌Time〜! お刺身につまみに大宴会 体もまんまるに! 美活 ストレッチ 背筋100回 お尻上げ100回 腕立て