本日の体重45.65キロ（前日比-0.25キロ） 目標体重達成中。あとはキープ！ ウエスト59.8センチ 朝 カスピ海ヨーグルトにメイプルシロップ ウィンナー1本 コストコのマフィン アールグレイとチョコチップ味(^^) お昼 ツナサラダ （シーチキン缶1個、味玉、ミ…