本日の体重46.4キロ（前日比-0.5キロ） ウエスト59.5センチ 朝 ウィンナー1本 カスピ海ヨーグルトに蜂蜜カカオニブ 黒船のカステラ1/3個 チーズトーストとおにぎり少し お昼 ミニトマト2個、きゅうりスティック 小松菜のお浸し、鮭焼き オクラの肉巻き、チー…