2月15日

本日の体重46.8キロ

目標まであと1.8キロ

ウエスト60.7センチ

朝ご飯

成城石井のプンパニッケル

ハムチーズスクランブルエッグ

メイプルシロップとケチャップ、マヨを

かけて上からフライドオニオンを

少しかけました！

お昼ご飯

鯖味噌煮

大根とさつま揚げの煮物

足りなくて…笑

チョコクリスピーに豆乳追加！

と覚えているのはここまでで

他にもポテチやらチョコやら

つまみ食い…

したような妄想だったことにしたいと

思います！

言い訳をしますと

うちに貰い物を含めて

お菓子がたくさんあるのです！

毒ですね！

せめてもの罪滅ぼしに

たくさん歩きました！

美活

ストレッチ

ひなちゃんねる脚痩せ

スロージョギング25分

カーヴィーダンスゆるゆる

カーヴィーダンスめらめら　

部分痩せ15分

痩せストレッチ10分

歩数　22034歩