2月4日

本日の体重46.5キロ（前日比-1.0キロ）

目標まであと1.5キロ

ウエスト61センチ

くびれが足りないので捻り強化中です！

朝ごはん

ウィンナー1本

太巻き一切れ

主人のお母さんがくれました( ^ω^ )

我が家は一昨日に手巻き寿司パーティー

していたので昨日は普通メニューで

豆まきのみ行いました

お昼

そぼろご飯、かいわれ大根

プルコギサラダ（レタス、サニー、ルッコラ）

トマト1/2個

夕飯

ルッコラのサラダ

ローストビーフの柚子胡椒サラダ

（茎ブロッコリー、トマト、レタス）

ネギと牡蠣オイルのパスタ

パスタは一口。

ルッコラたくさん食べました( ^ω^ )

間食

バレンタインチョコの試食少し

美活

ストレッチ

マッサージ

コンディショニング　骨盤矯正

スロージョギング25分

バレビュ　全身15分

ひなちゃんねる　脚痩せ　9分くらい

歩数14057歩