3月12日

本日の測定　なし

寝坊しました

測定どころの騒ぎではない＼(^o^)／

朝ご飯

ウィンナー1本

豆乳グルトにフルグラ

ブルーベリー、苺1個

お昼

味噌汁、たまご

完全に胃が大きくなってると思います

お腹すく〜

ここで我慢できないのが

デブ脳ですよね！

踏ん張ります！

夜

生ハム、ナッツ、オリーブ

きのこサラダ、ハニーバターポテト

牡蠣オイルと菜の花のパスタ

ミートドリア

でした。

追記

羊羹と干し芋も食べました(^^)

美活

ワイドスクワット30回

ストレッチ

鬼腹筋9分

ドンキーキック32回

歩数5917歩