3月22日
本日の体重47.1キロ（前日比-0.7キロ）
目標まであと2.1キロ
ウエスト60センチ
皆さん〜！
私、がんばりました〜＼(^o^)／
夜はあのまま食べずにやりきりました！
朝ご飯
白米、味噌汁、梅干し、山葵佃煮、キムチ
韓国海苔、鯖味噌煮缶1/2個
珍しく和食です(^^)
炊き立てが美味しすぎて
この後白米おかわりしました( ^ω^ )
お昼
お弁当作って近所の公園へ
晩酌して
お昼寝して
また飲んで食べて
腹パンです∩^ω^∩浮腫やばい
夜は
焼売やらネギトロやら家族が
食べていたのをつまみました。
やばばばーい！
明日は大増量です。
美活
ストレッチ
ツイストクランチ20回3セット
ドローイン
歩数17627歩
