3月24日

本日の体重47.3キロ（前日比-2.2キロ）

目標まであと2.3キロ

ウエスト60センチ

朝ご飯

ウィンナー1本

豆乳グルトにジンジャーシロップ

食パンの切れ端少し（子どもの食べ残し）

お昼

きゅうり、ミニトマト2個

プルコギベイク

おやつ

主人が食べたがっていたので

ベンズクッキーのクッキーを　

買ってきました

火曜日は一枚サービスだそうで

大きいのを1枚食べたら

絶賛胃もたれ中です

美味しくって背徳の味

チュイーな

theアメリカンクッキーでした🍪

夜

プロテイン

美活

ストレッチ

ワイドスクワット30回

カーヴィーダンスゆるゆる

バレビュ　ブリッジ

鬼腹筋

歩数　14567歩