6月9日

本日の体重46.0キロ（前日比-0.5キロ）

健診当日

ウエスト59センチ

朝

健診のためなし

お昼

きゅうり、ミニトマト3個

キャベツ、ウィンナー1本

のがみの生食パン(^^)

夜

プルコギ焼きそば

健診終わりました！

データもバッチリでした(^^)

去年より1キロオーバーでしたが

来年はより良い体型になりますように！

美活

ストレッチ

歩数5279歩