3月27日

本日の体重46.75キロ（前日比-0.1キロ）

目標まであと1.75キロ

ウエスト61センチ

朝ご飯

サラダ（ロースハム、きゅうり、ミニトマト

サニーレタス）

ウィンナー1本

目玉焼き

白楽ベーグルさんの桜あん1/4個

実家から送ってもらったはるみ一粒

朝から美味し過ぎました♡

お昼は

満腹過ぎて

タリーズのソイラテ　トールサイズ

間食

プロテイン

夜ご飯

おでん（卵、ゴボ天、ミニまる天、こんにゃく

厚揚げ、大根）

ほうれん草のピーナッツ和え

筍の炊き込みご飯

食後に

はるみ1/3くらい

美活

ストレッチ

ワイドスクワット30回

バレビュ　ブリッジ15分

バレビュ　内腿　5分

鬼腹筋

歩数15123歩