3月30日

本日の体重48.6キロ（前日比+0.8キロ）

目標まであと3.6キロ

ウエスト62センチ

いつもながらにすごいことに

なっております^^;

朝からむくみがすごいですw

朝ご飯

ウィンナー1本

豆乳グルトにジンジャーシロップ

お昼

なし

夜

なし

美活　

ストレッチ

ワイドスクワット30回

歩数7366歩