3月17日

本日の体重48.5キロ

目標まであと3.5キロ

ウエスト63センチ

え？え？え？

びっくりしました…

負けないぞ〜( ^ω^ )…えーん　

朝ご飯

ウィンナー1本

クリームチーズにシナモンシュガー

子ども達がくれたパンw

あと主人がウエハースくれたので

それもポリポリ←おいw

お昼

プロテイン

夕飯

キャベツ千切り

ネギ焼き、えのき焼き、かぼちゃ素焼き

トマト、味玉

納豆、キーマカレー

ポテト3本

食後に

ホワイトデーに貰ったチョコ

4粒食べました

美活

スロージョギング

ストレッチ

ワイドスクワット30回

プランク60秒、40秒

足上げ40回

捻り腹筋100回

歩数12661歩